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ゲルマ+赤外線サウナデビュー1

4/19は久々にJOJOさんと癒しに行ってきました。

今回はOPENと同時にお店に入り、ゲルマと遠赤外線サウナ

体験。セットで1800円でした☆

ゲルマはも〜すごい汗。おでこはそれほどじゃないんだけど

背中や胸から汗がしたたるくらい。

頭がボーっとしながらも、流れているハウルの城をみている私・・・

そのあと、赤外線サウナ。

私はこのサウナの方がよかったかな。←まだあつさを我慢できた
ってカンジ。

終わったらシャワーを浴びてスッキリ!!

ゲルマ・赤外線


【ゲルマニウム効果とは?】フランスにある「ルルドの奇跡の泉」は、難病に効くとして世界中に知られて いますが、それは、有機ゲルマニウムが多量に含まれているためと言われています。
有機ゲルマニウムは、体内で水素と結合し、酸素の代わりとなって体内の老廃物や毒素などを大量の汗をかくことによって体の外へ排出してくれます。
私達はこれだけのことをしようとしたら、大量の酸素を必要としますが、有機ゲルマニウムがその働きをしてくれることにより、血中にはたくさんの酸素が残り、さらさらの綺麗な血液が体全体の細胞を活性化させてくれます


【ゲルマニウム温浴って?】有機ゲルマニウムを溶かした42度〜43度の温水に、手と足を20分間いれるだけです。
皮膚呼吸によりゲルマニウムが全身に巡り、短時間で多量の汗をかきます。
そして汗と共に余分な脂肪、有害な毒素、老廃物が出され、血液が浄化されることによって体質が弱アルカリ性に改善されるのです。

新陳代謝を高めることにより、自然治癒力を高め、体の各器官に活発に働きかけ、機能も正常になると共に美容にも優れた効果を得ることができるのです。
代謝が良くなるので、お肌が綺麗になりますし、痩せやすくなります。 


【効果は?】 ・血行促進効果(冷え性、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛にも)
  ・新陳代謝効果(ストレス発散、二日酔い、体脂肪の燃焼等に)
  ・細胞活性効果(肌のツヤ、ハリを保ち、たるみや、筋肉の衰えを防ぐ)
  ・ダイエット効果(1回約20分の温浴で約600kcal消費し、エアロビクス約2時間分の効果)

【どんな人にいいの?】新陳代謝を活性化させますので、汗をかきにくい人、冷え性、便秘がちな人、肩凝りの人、寝つきが悪かったり眠りが浅い人など。また、運動嫌いな人にも。

サプリ★3

ラベンダー・・・疲労回復、胃を健やかに。

・軽いうつの改善
・パニック障害の改善
・不眠症の改善
・食欲不振の改善
・頭痛の緩和
・神経性胃炎の改善
・情緒不安定の改善
・疲労回復
・単純ヘルペス


【とりすぎるとなりやすい症状】
頭痛、吐き気、胃痛、めまい、頭痛


【使用上の注意】
睡眠薬、睡眠導入剤、鎮痛剤を飲んでいるヒトは
使用を避けること

【向精神薬を処方している人、肝臓病や胃潰瘍でアルギニン製剤を
 処方している人は病院で聞いてから使ってください】


たけのこのおすそわけ☆

一昨日、自治会費を区長のオウチまで持っていったら、

たけのこをおすそわけしてもらっちゃいました☆

今月2本目(笑)

というわけでまたたけのこごはん☆

あとオイスターで炒めたものと、醤油バターにマスタードを

混ぜたものを作りました。

だから、昨日の旦那様のお弁当はたけのこづくし☆

旦那様は土佐煮が食べたかったみたい・・・

なら、早くいってよ〜。(涙

頑張ってつくったのに・・・ショック

美容室いってきたよ☆

ハッピーの美容室のコト☆

こんなカンジになりました。

ハッピー

※マルチーズです(笑)←みえないですよネ。

この日はお天気が大荒れ。

筑波山

朝は筑波山がみえていたのに、雷雨とか風が

強くなったりしてグッタリえみぞう。

ハッピーを待っている間、コレを買っちゃいました☆

入浴剤と知り合いのお店でガーデニング用の手袋。

買った物1買った物2

ホントはカゴバックとか靴とかほしいんだけどナ・・・。

父の日が終わるまでは我慢しまぁす。

これからの時期オススメ☆



コレ、ローションとしても使えるみたいなんですが
 カラダにぬるとしっとりつるつる


このボディソープはつるすべで
 ラズベリーのいい香り☆

蛙の声





昨日、庭の方から蛙の鳴く声が

聞こえてきました。

田植えの季節ってどこからともなく、

蛙の鳴き声聞こえてきますよね〜。

うちの実家はGWに田植えするんですって。

弟も帰ってきて手伝うっていうので夜合流して、

ちらし寿司食べに行く予定です。

ブログにも載せたコトのあるお寿司やさん☆

ああ、楽しみ〜♪♪

まず、お休みじゃないか聞かなくちゃ〜。

石原良純さま・・・

コラっ!!


イバラギじゃなくってイバラキだっつ〜の怒り怒りマーク


天気予報でいってたので・・・。

たけのこごはん☆

昨日は外食でつくばに行った際、実家に行って

たけのこをもらってきましたニコニコ

帰宅してホントは作る気分じゃなかったんですが、

たけのこを炒めてお醤油・お砂糖・みりんで味付けをして

味がしみこむようにごはんと混ぜちゃいましたイヒヒ

今朝食べてみたらなかなかいいお味ラブ

初物だしネっ、大満足でした拍手

たけのこごはん

ルッコラ大好き☆

ルッコラ

★特徴

イタリア料理がポピュラーになって一躍メジャーになったハーブです。「ルッコ
ラ」はイタリア語で、英語では「ロケット」と呼ばれます。やわらかい葉を噛む
とピリッとした辛味とゴマの香ばしい香りがします。オリーブオイルで軽くソテ
ーしてもおいしいのですが、葉がやわらかく食べやすいのでなんといっても一番
はサラダがおすすめ。また、パスタや肉料理の付け合せのほかスープや味噌汁に
浮かべても美味です。

★含まれる栄養素

ビタミンC、カルシウム、鉄分


★食べた後の効果

ビタミンCはほうれん草の4倍、カルシウムはピーマンの30倍、鉄分はモロヘイヤ
と同等ととにかく栄養豊富な優れ野菜です。古代エジブトではあの世界3大美女
のひとり、クレオパトラが美しさを保つためにルッコラを好んで食べたといわれ
ているくらいですから、美容効果は折り紙つきです。

試供品☆




試供品でもらったナチュラルオークルを使ってみました。
イイカンジかも〜。
確かに毛穴もしみも消えちゃいますっ。
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